Dağcılık Eğitim Notları

Derleyen

  KORKUT GÜVEN

 Eğitim dokümanları Yaz ve Kış Dağcılığı olmak üzere iki ayrı bölümde hazırlanmıştır.

KIŞ DAĞCILIĞI

  1. KARDA YÜRÜYÜŞ TEKNİKLERİ
  2. KAYMALARDA KAZMA İLE DURMAK
  3. ISI KAYBI, DONMALAR VE HİPOTERMİA
  4. KARDA EMNİYET SİSTEMLERİ
  5. KRAMPONLA TIRMANIŞ TEKNİKLERİ
  6. ÇIĞ BİLGİSİ
  7. BUZUL BİLGİSİ
  8. BUZDA EMNİYET SİSTEMLERİ
  9. KIŞ KOŞULLARINDA BARINMA

YAZ DAĞCILIĞI

  1. TEKNİK MALZEMELERİN TANITIMI – SİKKELER VE TAKOZLARIN KAYADA YERLEŞTİRİLMESİ
  2. TIRMANIŞ BİLGİSİ
  3. GÜVENLİK ÇEŞİTLERİ– ANA EMNİYET NOKTASI – EMNİYET ALMA
  4. İPLE İNİŞ TEKNİKLERİ
  5. ARA EMNİYET NOKTALARI
  6. DÜŞME FAKTÖRÜ ve ŞOK
  7. İP TEKNİKLERİ
  8. LİDER TIRMANIŞ KOORDİNASYONU ve TEKNİĞİ
  9. ZORLUK DERECELERİ
  10. ANTRENMAN BİLGİSİ
  11. AKUT DAĞ HASTALIĞI
  12. YÜKSEKLİK FİZYOLOJİSİ
  13. BESLENME
  14. SUYUN ÖNEMİ
  15. METEOROLOJİ BİLGİSİ
  16. EKOLOJİK İLKELER
  17. GPS ve PUSULA BİLGİSİ
  18. HARİTA BİLGİSİ
  19. HARİTA NEDİR
  20. KAZALAR HAKKINDA
  21. KURTARMA TEKNİKLERİ
  22. YAPAY TIRMANIŞ

Yararlanılan kaynaklar

The Freedom Of The Hills

Dağcılık Tekniği – Bozkurt Ergör

Kaya Tırmanış Tekniği – ADD

Dağ ve İnsan Dergisi

 

Site içinde arayın.